DIALOGO INTERNO NEGATIVO - AN OVERVIEW

Para conseguir ponerle freno al diásymbol interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.El entrenamiento es la mejor forma de aprender a reaccionar como es debido ante la intervención de esos pensamientos automáticos, saber qué tipo de diálogo negativo comienza a crecer en nuestras mentes nos ayudará a poder abordarlo c

Ejemplo: Resolver un conflicto con un amigo siendo abierto y honesto. Una conversación sincera y respetuosa puede fortalecer la relación y evitar malentendidos.Autosabotearte ocurre cuando inconscientemente manipulamos en nuestra contra una situación que originalmente puede beneficiarnos. Esto puede retrasar el cumplimiento de nuestras metas y o